Jenis payudara pada wanita ditandai oleh bentuk-bentuk spesifik yang berbeda dari satu wanita ke wanita lain, dan bentuk-bentuk ini tidak menunjukkan masalah atau merupakan sumber kekhawatiran, tetapi hanya bentuk deskripsi, dalam artikel ini kita belajar tentang 8 jenis bentuk payudara yang berbeda, apa itu dan bagaimana Anda tahu tipe Anda?
Indeks Halaman
Apa saja jenis payudara dan bagaimana cara mengetahuinya
Faktor penentu bentuk payudara
Hubungan olahraga dan penurunan berat badan dengan bentuk payudara
Pertanyaan yang sering diajukan tentang jenis payudara pada wanita
Apa bentuk payudara pada wanita dan bagaimana cara mengetahuinya?
Klasifikasi jenis bentuk payudara yang umum adalah besar dan kecil, dan ada jenis puting, tetapi ada juga daftar yang mungkin tidak diketahui banyak wanita terkait dengan bentuk payudara, dan perlu dicatat semua jenis payudara dan puting wanita benar-benar alami dan tidak menimbulkan kekhawatiran tentang mereka, karena mereka hanya bentuk umum, kita belajar tentang mereka sebagai berikut:[1][2]
Asimetris: Asimetri payudara adalah umum, dantidak ada wanita yang memiliki payudara simetris sempurna, payudara asimetris memiliki ukuran, bentuk, atau posisi yang berbeda dari yang lain, dan perbedaan ini jarang diamati.
Atletik: Anda tidak harus atletis untuk mendapatkan bentuk ini tetapi memiliki bentuk dan ukuran yang lebih besar, dan mereka terlihat lebih besar dan terangkat karena otot-otot dada yang terletak di bawah payudara.
Timur-Barat: Bentuk ini ditandai dengan puting yang berlawanan arah ke luar, karakteristik yang membedakan banyak wanita, karena puting tidak selalu mengarah ke depan, tetapi kebanyakan dari mereka sedikit diarahkan menjauh.
Bentuk lonceng: Dalam hal ini, bentuk payudara lebih tipis di bagian atas, penuh dan besar di bagian bawah, sehingga disebut lonceng.
Payudara prolaps: Payudara yang terkulai biasanya dilonggarkan ke bawah dan memiliki jaringan longgar, karena gen dan kandungan lemak payudara Anda.
Payudara ramping: Payudara ramping sempit dan panjang, dengan puting menghadap ke bawah. Payudara bulat:
Payudara bulat adalah jenis bulat, dan memiliki jumlah kepenuhan yang sama di bagian atas dan bawah tetapi jenis payudara ini sering asimetris.
Teardrop: Payudara berbentuk tetesan air mata bulat, bagian bawah penuh dan kurang penuh di bagian atas.
Faktor-faktor yang menentukan jenis payudara
Ada beberapa faktor yang menentukan bentuk payudara wanita, yaitu sebagai berikut:[3][4]
Hormon dan faktor genetik
Beberapa perubahan hormon terjadi selama tahap usia yang berbeda dari seorang wanita, dan perubahan ini biasanya terjadi selama siklus menstruasi sebagai wanita melihat bahwa payudara mereka membengkak tepat sebelum siklus menstruasi, dan perubahan terjadi karena peningkatan kadar estrogen, hormon yang mengaktifkan pertumbuhan kelenjar susu, dan membantu menentukan di mana lemak disimpan dalam tubuh, dan gen bertanggung jawab untuk kepadatan, jaringan, dan ukuran payudara Anda. [3][4]
Selama kehamilan, perubahan hormon terjadi seperti kadar estrogen yang tinggi, dan payudara membengkak dan menjadi penuh selama kehamilan dan menyusui, dan pembagian relatif antara jaringan payudara dan perubahan lemak, tetapi payudara kembali ke bentuk dan ukuran yang biasa segera setelah menyusui berhenti, dan pembengkakan dapat terjadi di payudara setelah minum beberapa obat atau pil KB. [3][4]
Lemak tubuh
Payudara terdiri dari jaringan kelenjar, ikat, dan lemak, di mana lemak di payudara Anda mengelilingi kelenjar susu penghasil susu dan memberi mereka bentuk yang berbeda dan khas, dan lemak tubuh dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti berat badan. [3]
Seumur hidup
Prolaps payudara terjadi pada usia karena alasan berikut:[3]
Penuaan menyebabkan elastisitas kulit yang dapat membuat payudara Anda lebih kecil, lebih memanjang dan lebih rendah. Selama menopause, tingkat estrogen menurun, menghasilkan kelenjar susu yang lebih kecil dan hilangnya jaringan kelenjar. Kulit Anda menjadi lebih tipis dengan sedikit kolagen, merilekskan kulit di sekitar payudara Anda.
Kondisi medis yang mempengaruhi jenis dada anak perempuan dan wanita
Bentuk payudara ditentukan berdasarkan usia, kehamilan, laktasi, dan olahraga, selain beberapa kondisi kesehatan yang memengaruhi jenis dan ukuran payudara wanita, dan memerlukan perawatan medis, terutama yang berikut:[3]
Mastitis
Ini adalah infeksi yang menyebabkan peradangan atau pembengkakan pada payudara yang mungkin terjadi karena penyumbatan saluran susu yang tidak memungkinkan ASI mengalir sepenuhnya dari payudara, dan lebih sering terjadi pada wanita menyusui karena juga terjadi pada wanita lain.
Kebocoran puting selama kehamilan sering terjadi, namun, wanita dengan mastitis mungkin mengalami rasa sakit, bengkak dan kemerahan pada payudara, dan gejala lain seperti demam dan sakit kepala dapat terjadi, dan mereka dapat diobati dengan antibiotik atau dokter mengosongkan saluran susu yang tersumbat di mana sekelompok nanah terbentuk di payudara yang diangkat oleh dokter melalui pembedahan. [3]
Kelenjar
Suatu kondisi non-kanker di payudara di mana kelenjar penghasil susu membengkak, yang disebut lobulus, dalam hal ini payudara tampak bengkak atau kental, dan memiliki nama yang berbeda seperti: stenosis kelenjar tumor atau kelenjar tumor, dan wanita umumnya mungkin menderita rasa sakit, untuk mendiagnosis kondisi ini biopsi diperlukan dari payudara, dan tidak ada pengobatan untuk kondisi tersebut dan sembuh secara otomatis, namun, jika Anda menderita gejala yang mengganggu pada payudara, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. [3]
Payudara membesar
Hipertrofi remaja adalah kondisi non-kanker langka di mana pertumbuhan payudara yang sering, terus menerus dan berlebihan terjadi selama masa pubertas, dan penyebab pasti dari kondisi ini tidak diketahui, tetapi untuk beberapa teori mungkin karena ketidakseimbangan hormon, dan faktor genetik. [3]
Hubungan olahraga dan penurunan berat badan dengan jenis payudara wanita
Ketika melakukan olahraga teratur dan mengikuti diet ketat, banyak wanita menemukan bahwa tubuh mereka tidak menjadi lebih kurus tetapi payudara mereka menjadi terasa lebih kecil, dan alasannya adalah ketika tubuh berada dalam defisit kalori, ia mulai menggunakan cadangan lemaknya secara proporsional. [3][4]
Peran latihan aerobik dalam penentu bentuk payudara
Olahraga mengubah bentuk payudara pada wanita dalam hal ukuran dan struktur, dan karena payudara bukan organ berotot dan mengandung lemak, sehingga terpengaruh ketika tubuh mulai membakar cadangan lemak, dan persentase jaringan ditentukan secara genetik, jadi kami menemukan bahwa orang dengan banyak lemak, payudara menjadi lebih kecil lebih cepat daripada orang dengan sedikit lemak.
Saat berolahraga untuk menurunkan berat badan, memperkuat otot dada dengan latihan kekuatan dapat membantu membuat payudara terlihat lebih penuh, dan untuk menjaga fleksibilitas dan mencegah kendur, para ahli menyarankan untuk tidak menurunkan berat badan terlalu cepat, dan mengonsumsi makanan sehat termasuk sayuran berdaun dan protein tanpa lemak dalam diet Anda. [3][4]
Latihan paling menonjol yang berkontribusi untuk mengubah bentuk payudara
Wanita yang berpartisipasi dalam latihan ini memiliki payudara yang lebih kencang, karena latihan ini membangun otot di belakang jaringan payudara dengan memperkuat otot-otot dada, dan latihan paling menonjol yang memengaruhi bentuk payudara adalah sebagai berikut:[3][4]
Baca juga: Tidak boleh dilakukan saat memanaskan mobil Anda di musim dingin
Push-up dan berat badan: Push-up seperti penekanan dada yang melatih otot-otot dada berkontribusi untuk memperkuat payudara dan membuatnya naik dan tampak penuh. Latihan plank: membuat punggung dan bahu lebih kuat, memperbaiki postur tubuh dan memajukan payudara ke depan. Latihan pembakaran lemak seperti berlari dan berenang mengurangi ukuran payudara karena latihan ini membakar total lemak tubuh. Latihan tarik. Jongkok.
Catatan: Diet rendah kalori dan olahraga teratur membuat payudara Anda lebih kecil, karena tubuh Anda mulai menggunakan cadangan lemaknya secara proporsional, jadi ketika tubuh mulai membakar cadangan lemak, payudara Anda juga terpengaruh. [3][4]
Pertanyaan yang sering diajukan tentang bentuk dada pada anak perempuan dan wanita
Apa bentuk normal payudara?
Perbedaan dalam bentuk puting dapat terjadi, karena mungkin ada puting yang menonjol dan puting terbalik atau rata. Setelah lama menyusui, puting terbalik dapat berubah menjadi menonjol. Rambut biasanya tumbuh di sekitar puting di daerah yang dikenal sebagai areola, dan rambut yang tumbuh di sekitar puting secara alami tebal dan gelap, dan dapat dihilangkan dengan metode umum yang digunakan untuk menghilangkan rambut. [1][2][3]
penentu bentuk payudara Bagaimana saya tahu jika payudara saya besar?
Peningkatan nyata dalam ukuran payudara dapat diamati, dan pembuluh darah di dalamnya mungkin mudah dilihat. Peningkatan ukuran ini dapat disertai dengan perasaan berat dan nyeri di payudara, dan orang tersebut mungkin merasa tidak nyaman di sekitar daerah susu, dan rasa sakit kadang-kadang dapat mencapai ketiak. [1][2][3]
Faktor apa yang mempengaruhi ukuran dan bentuk payudara?
Beberapa faktor mempengaruhi ukuran dan bentuk payudara wanita. Faktor-faktor ini dapat mencakup:[1]
Also read on:Pemecah Es Nuklir Rusia Muncul di Pantai Jerman
Faktor genetik: Warisan genetik berperan dalam menentukan ukuran dan bentuk payudara. Seorang wanita dapat mewarisi karakteristik payudara tertentu dari anggota keluarganya.
Perubahan hormonal:
Ukuran dan bentuk payudara dipengaruhi oleh perubahan hormon yang terjadi pada periode seperti pubertas, kehamilan, menyusui, dan menopause. Hormon seperti estrogen dan progesteron mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan payudara.
Usia: Perubahan alami dalam ukuran dan bentuk payudara terjadi seiring bertambahnya usia. Payudara bisa menjadi lebih ramping dan lebih kendur karena hilangnya elastisitas dan hilangnya jaringan adiposa.
Kenaikan atau penurunan berat badan:
Perubahan berat badan dapat mempengaruhi ukuran dan bentuk payudara, kelebihan berat badan dapat meningkatkan ukuran payudara karena penyimpanan lemak, sementara penurunan berat badan dapat menyebabkan penyusutan payudara dan hilangnya ukurannya.
Kehamilan dan menyusui dapat mempengaruhi bentuk dan ukuran payudara, selama periode ini, perubahan terjadi pada kelenjar susu dan jaringan lemak untuk mendukung produksi susu.
Apakah ada cara untuk mengubah ukuran atau memodifikasi payudara Anda?
penentu bentuk payudara؟
Ya, ada beberapa cara untuk mengubah ukuran atau memodifikasi bentuk payudara. Hal ini dapat dicapai dengan bedah kosmetik seperti implan payudara (pembesaran payudara) atau penyusutan payudara (pengurangan payudara). Ada juga prosedur non-bedah seperti injeksi lemak atau penggunaan tambalan sementara untuk memperbaiki bentuk payudara. [1][2][3]
Apa yang harus dipertimbangkan seorang wanita untuk kesehatan payudaranya?
Seorang wanita perlu mempertimbangkan beberapa hal demi kesehatan payudaranya. Berikut adalah beberapa tips penting:[1][2][3]
Pemeriksaan payudara: Disarankan untuk melakukan pemeriksaan payudara secara berkala untuk deteksi dini adanya perubahan abnormal, hal ini dapat dilakukan dengan pemeriksaan payudara sendiri atau melalui pemeriksaan medis oleh dokter.
Nutrisi yang tepat: Anda harus makan diet seimbang yang kaya buah-buahan dan sayuran, protein sehat dan serat. Mempertahankan berat badan yang sehat dapat mengurangi risiko kanker payudara.
Aktivitas fisik: Olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko kanker payudara.
Tinggal jauh dari merokok dan alkohol:
Merokok dan konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Lebih baik menahan diri dari mereka sepenuhnya.
Kenakan bra yang cocok: Dianjurkan untuk memakai bra yang tepat untuk menopang payudara dan mengurangi tekanan padanya. Suspender yang tepat dapat membantu mencegah masalah seperti sakit punggung dan payudara kendur.
Manajemen stres: Memperhatikan kesehatan mental dan mengelola stres dan stres sehari-hari dapat secara positif mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan dan kesehatan payudara.
Jenis dada wanita bervariasi dari satu wanita ke wanita lain, dan Anda mungkin memiliki bentuk asimetris, yang semuanya adalah hal-hal individual normal yang tidak perlu Anda khawatirkan, tetapi jika Anda merasakan perubahan mendadak pada bentuk dada dan secara signifikan atau rasa sakit, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Kabari99-Dubai
