Er zijn verschillende manieren om gokverslaving en gokproblemen te voorkomen (lees meer hierover in de kennissynthese en onderzoeksagenda). Over het algemeen is gokken niet de primaire reden om een horecagelegenheid te bezoeken en is bijvoorbeeld het gebruiken van een gokautomaat een bijkomstigheid. Na een eerste gesprek kan een extra gesprek volgen en mogelijk volgt daarna een bezoekbeperking of entreeverbod. Zulke aanwijzingen zijn bijvoorbeeld hoe vaak iemand het casino bezoekt, voor hoeveel geld iemand gokt, en wanneer iemand zijn verlies wil ‘goedmaken’.1 Breuer&Intraval, & IVO. Daarnaast gaven casino’s aan gesprekken aan te gaan met gasten op basis van verschillende aanwijzingen. In het onderzoek Breuer&Intraval, IVO (2020) zijn gesprekken gevoerd met casino’s.
- Welke overtuigingen houden het patroon in stand?
- In het leertraject Gokproblematiek (GGZ Ecademy en Verslavingskunde Nederland) leer je meer over gokschade en hoe je als (zorg)professional het gesprek met mensen met gokproblematiek aangaat.
- Tegen de tijd dat het probleem boven water komt en jij het ontdekt, is er vaak al veel schade aangericht.
- De persoon besteedt minder aandacht aan hygiëne, kleding of algemeen uiterlijk, omdat zijn focus volledig op gokactiviteiten ligt.
- Je brein mist dat fijne gevoel van de dopaminepieken.
- Ook psychologische problemen zoals depressie en angststoornissen kunnen een rol spelen, omdat mensen met deze problemen mogelijk gokken als manier zien om hun negatieve gevoelens te verminderen.
- Met het oog op een blijvend herstel is het daarom zeker aan te raden om professionele hulp te zoeken.
Het herkennen van gokverslaving vereist aandacht voor een combinatie van gedragsmatige, financiële, emotionele en fysieke signalen die samen een patroon vormen. Kenmerkend is dat stoppen moeilijk wordt en dat gokken steeds meer invloed krijgt op financiën, relaties en dagelijks functioneren. Als je bij ons komt, kijken we daarom al tijdens het intakegesprek of er sprake is van onderliggende problematiek. De grens tussen online gokken en gamen is soms onduidelijk. Gokken kan spannend zijn en is soms een manier om je af te leiden.
Een private behandeling in het buitenland kan helpen om tijdelijk uit de automatische stand te stappen. Het gaat ook om leren omgaan met spanning, eerlijkheid herstellen, schade onder ogen zien, nieuwe routines opbouwen en voorbereiden op terugkeer naar huis. Een behandeling is niet alleen gericht op stoppen met gokken. Welke overtuigingen houden het patroon in stand?
Wat zijn de fysieke signalen die kunnen wijzen op gokverslaving?
Doort te wandelen en te reflecteren leer je spanning eerder herkennen en ontdek je dat je andere keuzes kunt maken. Het zit ook in je lichaam, in gewoontes en in automatische reacties op spanning. Dat komt omdat verslaving niet alleen in je hoofd zit.
Hoe kun je stoppen met gokken?
Die veroorzaakt een aangenaam gevoel, wat vergelijkbaar is met lekker eten, sporten of iets anders waar je blij van wordt. Als je gokt, komt er een grote hoeveelheid dopamine vrij in je brein. Bij dit verslavende gedragspatroon is ‘willen’ vaak langzaam veranderd in ‘moeten’. Heb jij het gevoel dat te teveel en te vaak bezig bent met gokken? Cognitieve KokoBet gedragstherapie, mindfulness, korte interventies en interventies met persoonlijke feedback helpen om gokgedrag te verminderen. Alleen weten we nog niet of het ook werkt op de lange termijn.
